Olá Meninas veja Taylor Lautner musculoso...
Em um dos seus últimos posts, Taylor aborda suas técnicas de treinamento para a continuação da série crepúsculo.
Ele conta que fez um trabalho hard, mudou sua alimentação drasticamente pulando de 2.500 calorias para 4.500 diárias. Onde ele teve uma mudança drástica no seu físico. Pulando de 100 libras para 150 libras. Porém Taylor conta que nem só sua dieta hiper calórica construiu seu corpo. Lautner teve um treinamento calculado de musculação. Onde teve um acompanhamento de um personal trainer, onde ele realizava diversas repetições. Seu treinamento era básico, treinando de segunda à sexta-feira.
Fique atento ao blog, pois logo mais teremos novas notícias.
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