Suplemento EAA's + Vitargo = Campeão

Tabatha Elliott, PhD

* EAAs

Os aminoácidos essenciais são aqueles que seu corpo não pode fazer por conta própria, por
isso é vital que você pegá-los de alimentos e suplementos. Embora ele tenha cerca de 20 aminoácidos para produzir a maioria das proteínas - como o tecido muscular - em seu corpo, em geral, os EAAs são compostas de oito aminoácidos com a lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, leucina, isoleucina e valina . O restante dos aminoácidos são considerados não-essenciais, porque o seu organismo pode produzi-los sozinho. Alguns estudos descobriram que tomar EAAs antes de exercícios aumenta a síntese de proteínas depois de tomá-los melhor do que quando o treino é mais intenço.
* Vitargo




Vitargo é um carboidrato complexo, mas diferentemente da maioria dos carboidratos complexos, este menino mau é rápida digestão ... cerca de duas vezes tão rápido quanto o açúcar, a investigação confirma. Devido à sua complexa estrutura de ramificação, este carburador é a coisa mais rápida que você pode colocar em seu corpo. Isso mantém altos níveis de insulina durante os exercícios, para maximizar o crescimento muscular.

Para obter crescimento na massa, escolha EAAs para saborear durante o treino. Misture 10-20 gramas de EAAs e 35 g de Vitargo em cerca de 2 xícaras de água. Beba isso durante o treino, tendo a certeza de consumir tudo pelo último treino .

pensamento do dia!!!

Musculacao é para todos,ficar ogro é para poucos
E quanto voce dorme eu treino!
Em quanto voce ve novela eu treino!
Em quanto voce toma cerveja eu treino

by:www.bigmusculo.blogspot.com

Propriedades do Chá Verde

Propriedades do Chá Verde. O chá verde se tornou bem conhecido nos últimos anos, graças aos seus benefícios para saúde, principalmente pela sua propriedade anticancerígena e rejuvenescedora.

Foi descoberto que a folha do chá verde não fermentada, ajuda a combater o stress e a insônia, combatendo problemas causados pela falta de descanso.

Graças a presença de polifenóis, um fitoquímico que da a propriedade antioxidade ao chá verde, e pode ajudar a anular o processo de oxidação do decido cerebral produzido por estresse excessivo, o que ajudará a pessoa a incentivar as suas capacidades de memória, melhorando o aprendizado.

Esses são só alguns dos benefícios do chá verde, muitos afirmam que ele ajuda a emagrecer, porem, nenhum estudo cientifico foi realizado para comprovar essa afirmação.

Definicao abdominal

Exercicios abdominais sao musculos que nessecita de uma contracao para se desenvolver so que nao basta fazer , 1000 abdominais todos os dias voce tem que observa o que come pois todos abdominais em sim ja tem uma pequena camada muscular o que se deve fazer e uma reeducacao alimentar abdominais em serio passado por um profissional de ed física e exercicios aerobicos fazendo esses precedimento corretamente em semana voce notara a diferenca…

A anatomia é muito importante e como tal o que deverá saber à partida é que a constituição dos músculos abdominais é feita da seguinte forma • Músculo piramidal do abdómen;

* Músculo grande oblíquo do abdómen;
* Músculo piramidal do abdómen;
* Músculo reto do abdómen;
* Músculo pequeno oblíquo do abdómen.

fonte:www.jaycutler.com

O que é um Personal Trainer?

Personal é uma palavra de oringem americana vindo da terminologia do ingles é um profissional que é contratado para servi seu cliente de forma que ele possa obter seus resultados em tempo recorde seja na perda de peso quanto no ganho de massa muscular ,a cada dia que passa o uso de um acompanhamento de um personal esta cada vez maior devido as academias estarem com uma demanda de aluno muito alto eles não conseguem dar atençaõ para os mesmo .

A onde atua o PERSONAL TRAINER?
Academias, onde o cliente se matricula, paga a mensalidade, mas tem a orientação e supervisão do Personal. Locais públicos (parques, clubes, ruas de lazer, praças e praias), Estúdios, centros ou clínicas de treinamento personalizado concebida como uma pequena academia de atendimento diferenciado, hotéis, flat's, condomínios, centros de estética, clínicas, "SPAs", centros de saúde e hospitais.
Atencão na hora de contratar um personal trainer!!!
Para atuar como Personal Trainer é preciso ser um profissional de nível superior, graduado em Educação Física, que possui o conhecimento científico ligado ao desempenho e à performance humana. No aspecto legal de atuação, o profissional deve ter o registro junto ao Conselho Regional de Educação Física.

Suplemento Importado Nano Vapor

Nano Vapor é uma poderosa fórmula de suplementos muscular praticamente para todos os focos tanto crescimento quando o de definição muscular . Seus músculos vão ligar com o sangue e vai explodir com a massa muscular incomparável. Depois de embarcar em sua jornada de musculação com naNO Vapor, sua força jamais será a mesma com os de pesos jamais sentirá o mesmo cansaço pois é como você estivese com um turbo muscular
. Seu desenvolvimento exige a capacidade intelectual pioneiro do mundo reconhecidos pelos cientistas da equipe MuscleTech para eliminar as limitações de todos os outros suplementos pré-treino e redefinir o significado de um treino muscular em desenvolvimento. A ativação metódica dos sistemas fisiológicos fundamentais vital para injetar seu músculo para ver em tamanho reprimidas e força sobrenatural foi a força motivadora por trás de naNO Vapor. Os pesquisadores da equipe MuscleTech dedicou inúmeras horas criando artigos cientifico para descobrir alguns dos compostos do músculo mais potente e eficaz na construção de existência. Ao invés de jogar aleatoriamente ingredientes juntos (como foi feito com fórmulas pré-treino outros), Vapor 's muscular naNO desenvolvimento de compostos são projetados para sinergicamente incitar uma sensação diferente de qualquer coisa senti antes. Bio-médico projetado com tecnologia Nano-Diffuse exclusiva, uma quantidade rigorosa dos principais ingredientes da fórmula do naNO Vapor são reduzidos a um tamanho microscópico, que é super de até 7.400% menor do que os ingredientes encontrados em suplementos pré-treino outros. Esta sofisticada tecnologia é projetada para aumentar a absorção do composto radicalmente, dando as partículas a habilidade de facilmente entrar no seu corpo, resultando em ganhos rápidos de músculos definição e força.

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